五招教你切換心頻道，從諸事不宜轉向諸事大吉

人落衰的時候，「種瓠仔生菜瓜」那還是小事。管他瓠瓜還是絲瓜，對排毒和淨化都是呱呱好的，我都愛。那什麼才是大事？事情沒弄好、心情還不好，自己往煩惱上又再加一重煩惱，沒完沒了疊加下去，長此以往，身心靈健康肯定出大事。

所以呢，特別衰的時候還要笑得特別好看嗎？千萬別，當你學會用「好的」代替「媽的」，我不會說你長大了，我會說你學壞了。珍愛生命，別逼迫任一個生命去做違反他特質的事，當然啦，這個生命，也包含你自己。

電視不好看別硬看，馬上切換頻道，運勢不好也別硬幹，立即幫自己轉運再來試試看。切換心頻道五招，化衰運為吉祥如意，一起來看看：

日日感恩

提升靈性能量最快最有效的一招，即為感謝。跨越地域與宗教、跨越舊時代與新世紀，這超級好用的一招，各領域大師們，誰都沒忘了要提一提。感謝這感謝那，或許你已經很會，這邊教一個加強法：具體描述你的感謝，讓它的正能量更豐滿。
比方說，「感謝你幫我按摩，讓我少吃了好幾顆頭痛藥」、「多謝你的拒絕，讓我們都沒浪費彼此的時間」、「謝謝老闆給我那麼多工作，讓我都沒時間休假，我覺得我好重要、我的人生好充實喔！」最後這個是開玩笑的啦，若真有員工這樣跟我說，我都會不好意思排休了。

祝福仇敵

跟厭世心、仇恨心相比，同理心、慈悲心的能量等級是比較高的。而心境與外境相互連動，當你把自己能量提高了，境遇，也就被你給理順了。「祝福仇敵」則是最高階的慈悲心訓練之一。
你可以循序漸進，先學會祝福自己，再祝福自己喜歡的人，然後是祝福陌生人，最後一關最難的，是去祝福你的仇敵。「我一見他就煩、打他都來不及了，是要怎樣祝？」祝他全家身體健康、出入平安？哈哈，也是可以啦！不過這樣心裡頭還帶著怨氣，不算是很高級的祝福。來聽聽文殊菩薩怎麼說：
「若有眾生誹謗於我，嗔恚於我，刑害殺我，是人於我自他常生怨恨，不能得解，願共我有緣，令發菩提之心。」
祝願對方發菩提心、開啟智慧、脫離無明與白痴無知的自傷傷人行徑，這些都是很好很高級的喔！

好好說話

能量低落時，人常常會不自覺說出一些自損、自貶的難聽話。請注意，這些都不是真的！！無論是別人說你，還是你自己看輕自己，那都是出於妄念中的妄語。不可信之，更不可重複言之。
你每天心臟撲通撲通跳沒停，每天口鼻吸吸吐吐兩萬多次，已經夠認真了，竟還忍心苛責自己？若連你都不願對自己溫柔，又怎能期望他人好的對待？「我好棒棒！」、「我好可愛！」、「我越來越漂亮！」、「我今天也過得很好呀！」對自己說話，務必輕柔溫暖，自己要會祝福自己。

說完要練

光說不練，跟說完馬上練，你覺得福氣哪個比較快來？聰慧如你，肯定知道。有正能量、正思想、正言語之後，打鐵趁熱，馬上付諸的「正行動」，正是你好命的原因。好的原因多多種下，危急時刻善果常能助你逢凶化吉。

幫人得到

之前有人問「被別人這樣那樣，心裡有創傷怎麼辦？」一朝被蛇咬，十年怕草繩的真正原因是：忘記開燈。在心裡開燈、點燈，我們西藏叫去除大闇、去無明。我們很喜歡去佛寺點酥油燈，就是在提醒自己這一點。
從前被A傷害，現在看到B也害怕，即便A跟B像是雙胞胎一樣那麼相像，A也不是B啊！首先要開燈看清這一點。接下來，重頭戲來了，秘密的方法我只說一次：「想要得到什麼，先幫他人得到。」財富如此、智慧如此，療癒亦如是。
假設今天你被霸凌、被中傷，想要完全脫離痛苦的烙記，就是利用自身經驗，去幫助他人不被霸凌、不被中傷。對人施予安慰或實際支援都可以。一旦做出「利他」的動作，等於你又幫你自己的人生和命運開了一個新局、一條新支線。在其中，你對人施予的善意善行，終將返還到自己身上來。而這樣的善，是最頂級的療癒心藥，無病不治。
你怕，你就幫別人不怕，收穫的，是兩人份的勇敢❤！